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Accueil du site > Dossiers thématiques > Tabac > Test pour évaluer la dépendance à la nicotine chez les adolescents

Test pour évaluer la dépendance à la nicotine chez les adolescents

Test de Di Franza

1. As-tu déjà essayé d’arrêter de fumer sans y parvenir ?

2. Fumes-tu parce qu’il t’est très difficile d’arrêter de fumer ?

3. T’es-tu déjà senti accroc à la cigarette ?

4. As-tu déjà eu de très forts envies incontrôlables de cigarette ?

5. As-tu déjà ressenti un fort besoin de cigarette ?

6. Est-ce qu’il t’est difficile de ne pas fumer dans les endroits où il est interdit de fumer comme au collège ou lycée ?

Quand tu as essayé d’arrêter de fumer...(ou quand tu n’as pas fumé depuis un certain temps...)

7. Trouvais-tu qu’il t’était difficile de te concentrer sur quelque chose parce que tu ne pouvais pas fumer ?

8. Te sentais-tu plus irritable parce que tu ne pouvais pas fumer ?

9. Ressentais-tu des envies irrésistibles et urgentes de fumer ?

10. Te sentais-tu nerveux, agité ou anxieux parce que tu ne pouvais pas fumer ?

P.-S.

Une seule réponse positive à une de ces 10 questions indique que tu es peut-être dépendant chimiquement à la nicotine.

Pour en être sûr, n’hésites pas à demander conseil à ton pharmacien ou ton médecin généraliste.

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